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“调整心态,轻松迎考”心理讲座

发布时间:2019-06-19 08:03 作者:新闻编辑部

为了帮助更多同学考试前减轻心理压力,同时发挥我系心理朋辈辅导员助人作用,6月17日晚19:00-20:00在我系监测楼309针对我系心里朋辈辅导员举行了“调整心态,轻松备考”心理主题讲座,主讲人是我系辅导员杜娟老师.

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主讲老师杜娟

讲座中,杜娟老师结合自身扎实的教育心理知识,通过对身边一系列学生典型案例的解读,强调考前要保持一颗平常心的重要性,其间,她介绍了一些简单实用的考前心理调适方法,而且,杜娟老师还组织一些解压游戏,让讲座在轻松愉快的氛围中进行。

通过此次讲座,我系心里朋辈辅导员有更深的了解心理健康知识及心态调整的方法,将更加注重对班级同学们的的心理保健,以及该如何缓解同学们的考前压力,帮助同学们更加积极,健康的心态去面对考试。