为进一步夯实心理委员队伍建设，提升其沟通协作、抗压应变与朋辈帮扶能力，筑牢校园心理健康工作防线，2026 年 5 月 20 日中午，环境监测学院易班心理健康部联合监测学院团总支学生分会，于多功能厅温情启幕 “凝心聚力，赋能心灵，共建温暖朋辈力量” 心理委员素质拓展活动。大一全体心理委员齐聚一堂，在趣味互动中凝聚共识、在协作奋进中赋能成长，共赴一场温暖治愈的心灵之约。
活动筹备阶段，部门干事提前到场，细致开展点名签到工作，逐一核对到场人员信息，全程严谨有序，为活动的顺利推进筑牢基础。签到结束后，主持人正式开场，详细介绍活动初衷、流程安排及安全注意事项，以轻松亲切的话语活跃现场氛围，快速消解成员间的陌生感，为整场活动拉开温暖序幕。
首个环节 “爱的抱抱” 活力开启。参与者围成圆圈轻快慢跑，指挥员随机喊出数字，大家迅速反应、默契抱团，未成功组队者则遗憾淘汰。现场欢声笑语此起彼伏，暖意融融。其中一组凭借高度默契与敏捷应变，一路过关斩将，坚持至最后一轮仍有 4 名成员稳稳留存，成为全场瞩目的焦点，尽显强大的团队凝聚力与协作力。
紧随其后，“你比我猜” 趣味接力竞赛精彩上演。各组选手轮番上阵，一人以生动夸张的肢体语言，演绎心理常识、日常情绪、生活场景等各类词语，另一人凝神观察、快速抢答。大家脑洞大开、配合无间，精准传递信息，现场掌声与喝彩声接连不断。有一组选手默契十足、效率超群，限时内成功猜出 22 个词语，凭借出色的共情理解与高效沟通，斩获该环节亮眼佳绩。
随后的 “盲人方阵” 将活动氛围推向高潮。全员蒙眼，在黑暗中仅凭拉绳触感与口头沟通协作，合力将长绳拉成标准正方形，充分考验团队的信任度、沟通力与协作智慧。黑暗之中，大家耐心倾听、清晰表达、分工协作，凝心聚力攻克挑战。其中一组配合默契、行动高效，仅用 1 分钟便精准完成正方形塑形，完美诠释了 “信任为基、协作聚力” 的团队真谛，高光表现赢得全场赞叹。
游戏环节圆满落幕，激动人心的奖品颁发仪式温情开启。工作人员综合各环节表现，公平公正评选出一、二、三等奖，获奖小组代表依次上台，按名次挑选小牛抱枕、拼豆套装、零食礼包等精美奖品。每一份奖品都承载着鼓励与期许，大家笑容洋溢，在收获喜悦的同时，更真切体会到团队协作的成就感与归属感。
活动尾声，学院心理专干老师杜鹃老师发表总结讲话并开展心理健康科普。老师对本次活动的精心策划与圆满举办给予充分肯定，围绕朋辈沟通技巧、压力调节方法、情绪识别与共情能力培养、心理委员履职要点等核心内容展开细致讲解，引导全体心理委员重视自我心理健康，强化责任担当，以更专业的素养、更温暖的姿态服务同学、传递善意，切实筑牢校园心理健康防护网。
活动最后，全体心理委员与工作人员齐聚台前，定格青春身影，留存温暖瞬间，本次素质拓展活动在欢声笑语中圆满落幕。
此次素质拓展活动，以趣味游戏为载体、以心灵赋能为内核、以团队成长为目标，既帮助心理委员舒缓身心、释放压力，又有效提升了沟通协作、情绪感知与朋辈帮扶能力，进一步强化了队伍的凝聚力与责任意识。未来，环境监测学院易班心理健康部将持续聚焦学生心理健康核心需求，深耕心理育人工作，推出更多形式新颖、温暖走心的特色活动，以陪伴守护成长、以温暖治愈心灵，助力每一位监测学子以阳光心态逐梦前行，共筑温暖和谐的校园心理家园。
